西藏送给处于低谷的你1

第一，保持自律，生活才有转机。

有人在网上提问：“如何走出低谷？”点赞最高的回答是：“保持自律，积极走下去。”处于低谷时，难免心烦意乱，可一味抱怨逃避，解决不了任何问题。该面对的总要面对，与其消极颓废，不如积极自律。

有个朋友39岁时创业失败，身负百万巨债。那段日子，他每天都很崩溃，躺在屋子里以酒代水，以烟代饭。终于有一天，妻子打开了他的房门，哭着将他大骂一顿：“你这样除了搞坏自己的身体，能解决什么问题？！”

他如梦初醒，痛改前非，开始戒酒戒烟，每天锻炼，身体状态好了许多，人也积极乐观了不少。几年来他不断钻研健身知识，不仅练就了好身材，还被一家健身房聘请成了高级教练，生活因此慢慢好转起来。

看过这样一句话：“没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。”越是低谷，越不能轻言放弃，用规律的生活对抗困苦，人生必定会出现转机。你的自律，终将使你在逆境中变得强而有力。

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