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湖南别担心,明天总会比今天更好的1

作者:shangjiusw 来源:原创 发表时间:2022/01/22 浏览:次  

在留言里看到这样一段话:“我也不知道自己是怎么了。可能是太压抑了吧,没办法调整自己的负面情绪,就是会突然难过,头一低,眼泪就掉下来了。”

每个人都会有这样的时刻吧。

网友@加油吧rick 几年前也是这样。

快30岁了,还没找到想做的事,看着同龄人比自己过得好,心里发慌。在意外界的眼光和评价,害怕被质疑。这些问题就像一层厚茧,牢牢把她自己钉死。

她想逃离这种状态,就找了一个方法,听起来很幼稚也很傻,就是一遍遍夸自己。

把那些好词儿都写下来,没事就默念:“我不是废物,我很厉害,我可以,我很聪明……”结果神奇的事情发生了,那些她以为过不去的坎儿,开始一件件顺利起来。

你看,安全感其实是自己给自己的。下次再想说“我不行”时,拼命夸自己试试。

网友 @汪洋 遇到不开心的事,也总有办法。

前段时间,公司出了新规定,不让上班穿休闲装,这让他很是郁闷。后来,他暗戳戳找到了自己的方法:在正装鞋里穿有小猫图案的袜子,开启低调的叛逆。

很多时候我们觉得不快乐,可能是因为想得太多,做得太少。思维转个弯,生活也会好起来的。


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